Meditation in Bewegung
Chakradance
Tanze deine Seele.
Finde zurück zu deiner inneren Balance.
Was ist das?
Der Tanz, der deine Energie bewegt
Chakradance ist eine Bewegungspraxis für Körper, Geist und Seele – kein Tanz mit festen Schritten, sondern eine Meditation in Bewegung.
Zu speziell auf die Chakren abgestimmter Musik bewegst du dich frei und intuitiv, mit sanft geschlossenen Augen. Es gibt kein richtig oder falsch – nur dein eigenes Erleben.
Die Methode wurde von Natalie Southgate begründet und hat ihre Wurzeln in der Psychologie von C. G. Jung. Sie lädt dich ein, blockierte Energie wieder ins Fliessen zu bringen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Es ist, als würdest du mit den Füssen träumen – dein Körper bewegt sich, wie er es gerade braucht.
Ablauf einer Session
Drei Schritte nach innen
Geführte Meditation
Mit inneren Bildern verbindest du dich mit deinen Energiezentren und zentrierst deinen Geist.
Freier Tanz & Musik
Zu chakren-abgestimmter Musik bewegst du dich intuitiv – frei, achtsam und ganz in deinem Tempo.
Ankommen & Nachspüren
Zum Abschluss lässt du das Erlebte in Ruhe nachklingen und kehrst gestärkt in den Moment zurück.
Eine Reise durch sieben Welten
Die 7 Chakren
Jedes Chakra steht für ein eigenes Lebensthema. Im Tanz erforschst du sie eines nach dem anderen – jedes mit seiner eigenen Musik und Stimmung.
Wurzel-Chakra
Erdung & Sicherheit
Sakral-Chakra
Kreativität & Freude
Solarplexus-Chakra
Kraft & Selbstvertrauen
Herz-Chakra
Liebe & Verbindung
Hals-Chakra
Ausdruck & Wahrheit
Stirn-Chakra
Intuition & Klarheit
Kronen-Chakra
Verbundenheit & Sein
Mögliche Wirkungen
Was Teilnehmerinnen erleben
Innere Freiheit
Kann helfen, loszulassen und sich leichter und freier zu fühlen.
Emotionale Balance
Kann Raum schaffen, um blockierte Gefühle sanft in Bewegung zu bringen.
Mehr Selbstvertrauen
Kann die Verbindung zu sich selbst und das innere Vertrauen stärken.
Kreativität & Inspiration
Kann Intuition, Fantasie und schöpferische Freude wieder wecken.
Körper in Bewegung
Ein sanftes Ganzkörper-Erleben, das Vitalität und Präsenz fördert.
Geistige Klarheit
Kann helfen, den Kopf frei zu machen und im Moment anzukommen.
Angebot · AquaRelaxDance
In der Gruppe oder ganz für dich
Workshop individuell
Ein persönlich gestalteter Workshop, abgestimmt auf dein Thema und dein Tempo – ideal, um Chakradance intensiv kennenzulernen.
CHF 150.-
Einzel-Session
Ganz auf dich abgestimmt, in deinem eigenen Tempo – für vertiefte, persönliche Begleitung durch die sieben Chakren.
CHF 100.-
Gruppen-Session
Ein gemeinsames Tanzritual in geschützter Runde – erlebe die Energie der Gruppe. Durchführung ab 3 Personen.
CHF 30.- pro Person, ab 3 Personen
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Chakradance ist ein Wellness-Erlebnis und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Gut zu wissen
Praktische Informationen
- Keine Tanzerfahrung oder Vorkenntnisse nötig
- Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
- Getanzt wird barfuss oder in Socken, mit sanft geschlossenen Augen
- Als individueller Workshop, Einzel-Session oder Gruppen-Session (ab 3 Personen) buchbar
- Kombinierbar mit Massage, Reiki oder Bioenergetik
Chakradance ist ein ergänzendes Wellness-Erlebnis und ersetzt keine vom Arzt verschriebene Behandlung.
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Bereit, deine Seele zu tanzen?
Buche deinen Platz in einem Workshop, eine persönliche Einzel-Session oder eine Gruppen-Session und erlebe Chakradance selbst.
Hinweis: Dies ist eine Buchungsanfrage – Ihr Termin ist erst nach meiner Bestätigung verbindlich. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.